TRENER PERSONALNY, FIZJOTERAPEUTKA UROGINEKOLOGICZNA
Karolina
DOŚWIADCZENIE
Przez ponad 10 lat trenowałam biegi lekkoatletyczne. Pierwsze podrygi z pracą trenerską zaczęłam będąc jeszcze na studiach. Od 2016 roku łączę pracę fizjoterapeutyczną i trenerską. Obecnie pracuję również w strefie zdrowia jako fizjoterapeutka uroginekologiczna.
EDUKACJA
Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich, kierunek fizjoterapia. Szkolenia: instruktor lekkiej atletyki, PNF, trening funkcjonalny kobiet w ciąży i po porodzie, trening hipopresyjny, usg w uroginekologii.
Trening medyczny, trening hipopresyjny, trening kobiet w ciąży i po porodzie, fizjoterapia uroginekologiczna, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha i funkcji powłok brzusznych, trening mięśni dna miednicy, edukacja przedporodowa, ćwiczenia motoryczne i bieganie.
Moja misja:
Zdrowe, silne i funkcjonalne ciało podopiecznego. Zajmuję się poprawą postawy ciała i nauką ergonomicznego ruchu, wykorzystując różne metody treningowe. Współpracuję z kobietami przygotowując je do ciąży oraz do porodu zarówno drogami siły natury jak i cesarskiego cięcia. Dbam o przygotowanie fizyczne przyszłej mamy, aby łatwiej mogła przejść przez okres ciąży oraz mentalne aby poród był pięknym doświadczeniem. Po porodzie kładę nacisk na wspomaganie regeneracji, reedukację postawy ciała oraz poprawę funkcjonowania i sprawności ciała. Prowadzę również między innymi terapię rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz trening mięśni dna miednicy.